1月4日深夜有博主发帖，刚看到一个广州32岁程序员猝死消息，架在部门经理位置上鼎泽配资，每周加班时长都超标了，还是非常震惊的。
互联网行业加班是常态，但也不是所有的人都累的，反而是责任心太强，太负责的人就会很累，压力很大，很焦虑，长时间这样身体就会报警。
所以大家日常还是要量力而为，该放松躺平的时候就坦然放下。农村的孩子，从小到大，家长、学校教我们怎样认真负责，怎样勤奋刻苦，但是怎么样照顾自己，怎么样跟自己和解，怎么样轻松开心的度过，是我们忽视的东西。
根据该博主提供的信息鼎泽配资，这是来自另一个网友的爆料。
他的GitHub不会再更新了
我丈夫的GitHub帐号永远不会再更新了，我本是读物流管理专业的，我丈夫是我的第一个老师，是他用了三个月时间带我入了行做编程，我没有他厉害，更没有他对代码那份热忱；加上他的离世，我想我已经无法再继续从事这一行，因为我打的每一行代码都是他的影子。3小时前广东不喜欢说点什么...2287395707
从这个发帖来看，这名猝死程序员的妻子也是从事同样的职业，而且妻子的工作是他一手带入的。然而，因为丈夫的离去，妻子决定放弃这个职业，因为太辛苦了。一句“我想我已经无法再继续从事这一行，因为我打的每一行代码都是他的影子”鼎泽配资，让人破防。
不可否认，类似猝死案例屡见不鲜。这都是“自毁式”努力惹的祸。现在不少职场人，仗着年轻就使劲儿透支身体，熬夜加班、硬扛压力，身体早就发出了各种警报，可就是不当回事。当然，这背后不排除职场内卷环境是最大诱因，毕竟守住工作，保住饭碗是职场第一要务。
正因为如此，如今职场人群普遍存在睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动等问题，长期下来，各种毛病都找上门了。
工作是永远做不完的，钱也是永远挣不够的。别总觉得牺牲健康是敬业，要知道，身体垮了，一切都白搭。
赶紧醒醒吧！从现在开始，对自己好一点。每天按时睡觉，多运动，学会拒绝无理要求。记住，身体才是革命的本钱，没了健康，人生就真的“剧终”了。别等到躺在病床上，才后悔当初没好好爱自己。
对此，你怎么看呢？
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